Een gezonde, stralende huid begint bij de juiste ingrediënten én het juiste gebruik ervan. Niacinamide, hyaluronzuur en vitamine C zijn drie krachtige werkstoffen die elkaar perfect aanvullen. Maar hoe combineer je ze op de juiste manier voor het maximale resultaat?
In deze blog neem ik je stap-voor-stap mee door een complete ochtend- en avondroutine waarin deze bestsellers de hoofdrol spelen.
Waarom juist deze drie ingrediënten?
-
Niacinamide serum (vitamine B3) kalmeert, versterkt de huidbarrière, vermindert roodheid en pigmentvlekken, en helpt bij het reguleren van talgproductie.
-
Hyaluronzuur hydrateert intens, vult fijne lijntjes op en maakt de huid soepel en ‘plump’.
- Vitamine C beschermt tegen vrije radicalen, stimuleert de collageenproductie en verheldert de teint.
Samen pakken ze verschillende huidbehoeften tegelijk aan: hydratatie, bescherming, egalisatie en herstel.
Je ochtendroutine
De ochtend draait om bescherming en voorbereiding. Je huid krijgt overdag te maken met UV-straling, vervuiling en temperatuurschommelingen. Met de juiste ingrediënten versterk je de huidbarrière en bouw je een verdedigingslaag op.
Stap 1 – Reiniging
Begin met een milde reiniger om overtollig talg, zweet en restjes nachtverzorging te verwijderen. Een frisse start zorgt ervoor dat actieve ingrediënten beter worden opgenomen.
Stap 2 – Vitamine C Serum
Vitamine C werkt het beste in de ochtend, omdat het je huid helpt beschermen tegen vrije radicalen die gedurende de dag ontstaan. Daarnaast geeft het je teint direct een verhelderende boost. Breng een paar druppels aan op een droge huid en laat even intrekken.
Stap 3 – Hyaluronic Serum
Daarna is het tijd om te hydrateren. Breng een paar druppels hyaluronzuur aan op een nog lichtvochtige huid (bijvoorbeeld direct na je toner). Zo kan het vocht optimaal worden vastgehouden in de huid.
Stap 4 – Niacinamide Serum
Niacinamide helpt om de huid te kalmeren, beschermt de huidbarrière en vermindert eventuele roodheid of gevoeligheid. In de ochtend zorgt het ervoor dat je huid minder snel uit balans raakt door externe factoren.
Stap 5 – Moisturizer
Een dagcrème sluit de actieve ingrediënten in en zorgt ervoor dat je huid de hele dag soepel en gehydrateerd blijft.
Stap 6 – SPF
Onmisbaar in iedere ochtendroutine: zonnebrand! Kies voor minimaal SPF 30, bijvoorbeeld de Sunny Vibes Face SPF50 van MAYEE. Dit beschermt tegen UVA, UVB en blauw licht, en voorkomt vroegtijdige huidveroudering.
Je avondroutine
De avond is het moment om te herstellen en te voeden. Je huid herstelt ‘s nachts van de invloeden van overdag en heeft baat bij ingrediënten die dit proces ondersteunen.
Stap 1 – Goede reiniging
Begin met een reiniger om make-up, SPF en vuil te verwijderen.
Stap 2 – Hyaluronic Serum
Na het reinigen kan je huid vocht verliezen. Breng daarom eerst hyaluronzuur aan om je huid meteen weer te hydrateren. Dit helpt ook om de huid soepel en comfortabel te houden.
Stap 3 – Niacinamide Serum
Niacinamide werkt ‘s avonds kalmerend en herstellend, waardoor je huid ‘s ochtends frisser en egaler oogt. Het helpt ook om eventuele zonschade of ontstekingen te verminderen.
Optioneel – Wissel op sommige avonden het niacinamide serum af met een vitamine A (retinol) serum voor extra huidverbetering. Breng daarna eventueel nog niacinamide aan om eventuele irritatie te verminderen.
Stap 4 – Nachtcrème of herstellende moisturizer
Een rijke nachtcrème sluit alle actieve ingrediënten in en helpt het herstelproces terwijl jij slaapt.
Waarom deze volgorde belangrijk is
De volgorde waarin je producten aanbrengt, maakt verschil in hoe effectief ze werken. De vuistregel: begin met de dunste texturen (serums) en werk naar de dikste (crèmes/oliën).
- Vitamine C gebruik je ‘s ochtends als eerste serum, omdat het direct in de huid moet trekken voor maximale bescherming.
- Hyaluronzuur breng je altijd aan vóór een crème, zodat het vocht kan aantrekken en vasthouden.
- Niacinamide kan zowel ‘s ochtends als ‘s avonds, en gaat goed samen met zowel vitamine C als hyaluronzuur.
Tips voor verschillende huidtypes
-
Droge huid: Gebruik hyaluronzuur zowel ‘s ochtends als ‘s avonds en kies voor een rijkere moisturizer om vocht vast te houden.
-
Vette huid: Niacinamide helpt talgproductie in balans te brengen en poriën te verfijnen.
-
Gevoelige huid: Bouw vitamine C langzaam op (om de dag) en kies voor milde concentraties niacinamide.
- Huid met pigmentvlekken: Combineer vitamine C en niacinamide dagelijks om de teint te egaliseren en nieuwe verkleuring te voorkomen.
De kracht van combineren
Met deze routine profiteren de drie ingrediënten optimaal:
- Vitamine C geeft je huid bescherming en een gezonde glow.
- Hyaluronzuur houdt je huid gehydrateerd en soepel.
- Niacinamide versterkt de huidbarrière en zorgt voor een egale teint.
Door ze op de juiste momenten en in de juiste volgorde te gebruiken, creëer je een routine die zowel op korte termijn resultaat geeft (gladde, stralende huid) als op lange termijn bescherming biedt tegen huidveroudering.
